+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met test ID # weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

nee, annuleren
Loading...
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen

Uw resultaten zijn:

Uw

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw vetzuurprofiel.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 5

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 5

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 5

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 5

Heeft u eerder Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 5 van 5

We beschermen uw privacy

Door de BalanceTest te doen en uw bloedmonster naar het laboratorium te sturen, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven om uw gezondheidsgegevens te laten analyseren. Deze gegevens worden vervolgens in onze database opgeslagen en op uw verzoek op deze website voor u weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar info@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw BalanceTest-ID. 
Ik ga akkoord
Stap 4b van 5

Wat voor soort Omega-3-supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3-supplementen
Terug
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw Omega-6:3 balans-uitslag ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u eerder Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door de BalanceTest te doen en uw bloedmonster naar het laboratorium te sturen, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven om uw gezondheidsgegevens te laten analyseren. Deze gegevens worden vervolgens in onze database opgeslagen en op uw verzoek op deze website voor u weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar info@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw BalanceTest-ID. 
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Activeer meldingen (optioneel)

Voer hieronder uw contactgegevens in. We brengen u op de hoogte zodra de test is geanalyseerd en u deze kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 7

Wat voor soort Omega-3-supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3-supplementen
Terug

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
Dicht

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet, terwijl u op uw resultaten wacht, om uw dagelijkse hoeveelheid Balance-product in te nemen!
Dicht
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw vetzuren niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe BalanceTest te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe BalanceTest te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Er is informatie verzonden. Dank u wel.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe BalanceTest.

Versturen
Voer uw test-ID in
Ok
id:
Land:
Geslacht:
Leeftijd:
BalanceOil:
Andere Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Gids Hoe u uw dieet kunt veranderen

  • Meer informatie over de vier vetzuurgroepen
  • Bekijk in welke voedingsmiddelen de verschillende vetgroepen te vinden zijn
  • Krijg advies over hoe u uw resultaten kunt verbeteren
Het voedingsadvies voor de langere termijn is gebaseerd op het feit dat de belangrijkste voedingsbronnen verschillende vetzuurgroepprofielen hebben.


Vetgroepen met de belangrijkste bronnen in uw voeding

 
Verzadigde vetten
  • Vette zuivelproducten: melk, boter, roomkaas 
  • Vlees 
  • Taart en gebak 
  • Koekjes en crackers 
  • Sauzen 
  • Fastfood, hamburgers, pizza 
  • Overtollige koolhydraten: suiker, zetmeel, witbrood, aardappelen, rijst en pasta

 
Enkelvoudig onverzadigde vetten (Omega-9)
  • Olijven en olijfolie 
  • Koolzaadolie 
  • Amandelen 
  • Avocado 
  • Pinda's 
  • Paranoten 
  • Cashewnoten 
  • Hazelnoten 
  • Pistachenoten 
Meervoudig onverzadigde plantaardige vetten (Omega-6)
  • Plantaardige margarine, plantaardige oliën, mayonaise
  • Vlees 
  • Zonnebloemolie en maïsolie 
  • Soja-olie 
  • Druivenpitolie
  • Sesamzaad  

 
Meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3)
  • Vette vis: zalm, forel, haring, makreel, tonijn, sardines, zeewolf, bot 
  • Zinzino BalanceOil (om de balans te herstellen en te behouden) 

 
 

Alle diëten, met inbegrip van een evenwichtig dieet, zal een afwijking van een gemiddelde evenwichtige voeding tonen. Als uw 'Afweerwaarde' boven 90% is, hoeft u uw dieet niet in evenwicht te brengen, Het gegeven advies moet niet worden opgevolgd om de energie-inname te verhogen als uw Body Mass Index hoger is dan 25 (BMI = uw gewicht in kg/(lengte in meter x lengte in meter)).


Verzadigd vet (niet-essentieel)

Als u de inname van verzadigde vetten wilt verminderen om de 'Afweerwaarde' en 'Celmembraan vloeibaarheid' te verbeteren, moet u inname van producten vermijden die worden vermeld onder de rubriek "Verzadigd vet" in figuur 1 of u kunt overstappen op een versie van dezelfde producten met minder vet. Let erop dat overtollig suiker in uw dieet wordt omgezet naar en opgeslagen als verzadigde vetzuren in celmembranen en in vetweefsel. Dus door uw inname van suiker en zetmeel te verminderen, wordt ook het niveau van verzadigd vet in het lichaam verminderd.

Een toegenomen consumptie van zuiver vlees gecombineerd met een beperkte inname van kaas en andere zuivelproducten wordt geadviseerd, voor het geval uw inname van verzadigd vet moet worden verhoogd. In het algemeen raden we geen verhoogde inname van andere productgroepen aan die worden weergegeven vermeld onder de rubriek "Verzadigd vet".


Enkelvoudig onverzadigd vet (niet-essentieel)

Als u de inname van enkelvoudig onverzadigde vetten wilt verminderen om de 'Afweerwaarde' en 'Celmembraan vloeibaarheid' te verbeteren, moet u inname van producten vermijden die worden vermeld onder de rubriek "Enkelvoudig onverzadigd zet (omega-9)" in figuur 1.

Enkelvoudig onverzadigde vetten worden over het algemeen beschouwd als gezonder dan verzadigde vetten, hoewel het lichaam kan beide vetzuurgroepen kan produceren uit verschillende grondstoffen zoals eiwitten en koolhydraten. In het traditioneel mediterrane dieet met weinig calorieën ligt de diëtische verhouding tussen enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetzuurgroepen dicht bij 2:1. In Zinzino Balance-producten is de verhouding tussen enkelvoudig onverzadigd- en verzadigde vetzuren 2:1, zoals in het mediterrane dieet.


Meervoudig onverzadigd plantaardig vet (essentieel)

Als u uw inname van meervoudig onverzadigde vetten moet verminderen om uw 'Afweerwaarde' en 'Omega-6:3 balans' te verbeteren, moet u inname van producten vermeld in figuur 1 onder de rubriek "Meervoudig onverzadigde vetten (omega-6)" vermijden, of u kunt overstappen naar een versie van dezelfde producten met minder vet.

Probeer producten te vermijden die worden geformuleerd op hoge omega-6 plantaardige oliën zoals sojaolie, zonnebloemolie en maïsolie. U kunt inname van omega-6 beperken door gewoon over te stappen op producten die worden geformuleerd op lage omega-6 plantaardige oliebronnen, zoals olijfolie en koolzaadolie.  Als uw resultaten erop wijzen dat de inname moet worden verhoogd, dan kunt u de inname van dezelfde producten verhogen.


Meervoudig onverzadigd visvet (essentieel)

Momenteel hebben westelijke diëten over het algemeen een tekort aan omega-3 vergeleken met het dieet waarmee de mens is geëvolueerd en dat ons hielp bij het vastleggen van onze genetische patronen. Daarom moeten de meeste mensen hun inname van meervoudig onverzadigde visvet verhogen.  Aangezien de plantaardige omega-3 (ALA) niet voldoende wordt omgezet naar EPA en DHA in het lichaam, zijn de enige voedselbronnen die beschikbaar zijn voor het verhogen van inname van meervoudig onverzadigd visvet de verschillende vette vissoorten, zoals die worden vermeld in de rubriek "Meervoudig onverzadigd visvet (omega-3)" in figuur 1.


Inname van "Meervoudig onverzadigd visvet (omega-3)" verbetert de volgende voedingsindicatoren:

  • Afweerwaarde
  • Omega-3 index
  • Omega-6:3 balans
  • Celmembraan vloeibaarheid
  • Mentale kracht

Dagelijkse behoefte van mariene omega-3 EPA en DHA is afhankelijk van het lichaamsgewicht. Volwassen personen van 80 kg moeten per dag ongeveer 3 gram van omega-3 (EPA+DHA) consumeren om het niveau van de omega-3 (EPA+DHA) boven de 8%. te krijgen Het minimum van 4% omega-3 (EPA+DHA) in het vetzuurprofiel vereist ten minste 0,5 gram omega-3 (EPA+DHA) dagelijks. De meeste omega-3 supplementen op de markt bevelen dagelijkse doseringen voor mariene omega-3 tussen 150 mg en 1,5 gram aan. Dit is veel te weinig om het dieetstreefcijfer van boven 8% omega-3 (EPA+DHA) te bereiken, als dergelijke omega-3-supplementen niet worden gecombineerd met een dagelijkse inname van vette vis. Dagelijkse inname van 0,15 ml/kg lichaamsgewicht van BalanceOil levert u de vereiste hoeveelheid mariene omega-3.