+

Muutke testi ID-koodi

Olete juba sisse loginud koodiga kas olete kindel, et soovite sellest loobuda ja logida sisse uue testi ID-koodiga?
Jah, login sisse uue testi ID-koodiga

ei, tühistan
Loading...
+
Logo

Alustame!

Alustuseks täitke meie lihtne ankeet – selleks kulub vaid minut.
Edasi küsimuste juurde

Teie tulemus:

Teie

Meil on veel teavet, mida teile näidata...

Võtke üks minuti ankeedi täitmiseks, et saada ligipääs põhjalikule ülevaatele oma rasvhapete profiilist.
Teie vastused ei mõjuta teie testi tulemust.
Edasi küsimuste juurde

Kas olete kindel?

Ankeedi täitmisega saate täieliku juurdepääsu oma rasvhapete profiilile. Kui ankeedi täitmise hetkel pole teie testi veel analüüsitud, siis saadame teile teavituse, kui testitulemused on valmis. Kui eelistate küsimustele mitte vastata, näete üksnes oma oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorra näitajat.
Teie vastused ei mõjuta teie testi tulemusi.
Edasi küsimuste juurde
Jah, olen kindel
Samm 1 / 5

Mis riigist te olete?

Tagasi
Samm 2 / 5

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Tagasi
Samm 3 / 5

Valige enda sugu

Naine
Mees
Muu
Tagasi
Samm 4 / 5

Kas olete varem tarbinud oomega-3 toidulisandeid?

Ei
Jah, lühikest aega
Jah, kauem kui 120 päeva
Tagasi
Samm 5 / 7

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Omnivoor
(Söön kõike)
Lakto-ovo taimetoitlane
(Ma ei söö liha)
Kala-taimetoitlane
(Söön üksnes kala ja mereande)
Taimetoitlane
(Ma ei söö üldse loomseid saadusi)
Tagasi
Samm 5 / 5

Kaitseme teie isikuandmeid

BalanceTesti tegemise ja laborile vereproovi andmisega annate ühtlasi Zinzinole nõusoleku oma isiklike terviseandmete analüüsimiseks ning neid andmeid säilitatakse edaspidi meie andmebaasis ja tehakse teile soovi korral kättesaadavaks sellel veebisaidil.
Kui otsustate tulevikus, et soovite kustutada oma isikuandmed meie andmebaasist, siis saatke e-kiri vastava taotluse ja oma BalanceTesti ID-koodiga aadressile info@zinzino.com
Nõustun
Samm 4b / 5

Millist oomega-3 toidulisandit te tarbisite?

BalanceOil
Essent (pehmed kapslid)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Muud oomega-3 lisandid
Tagasi
+
Logo

Alustame!

Alustuseks täitke meie lihtne ankeet – selleks kulub vaid minut.
Edasi küsimuste juurde
Sugugi mitte! Võite selle sammu vahele jätta, kui te ei soovi küsimustele vastata enne oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete tasakaalu puudutavate tulemuste vaatamist.
Kas mu vastused mõjutavad tulemusi?

Kas olete kindel?

Ankeedi täitmisega saate täieliku juurdepääsu oma rasvhapete profiilile. Kui ankeedi täitmise hetkel pole teie testi veel analüüsitud, siis saadame teile teavituse, kui testitulemused on valmis. Kui eelistate küsimustele mitte vastata, näete üksnes oma oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorra näitajat.
Teie vastused ei mõjuta teie testi tulemusi.
Edasi küsimuste juurde
Jah, olen kindel
Samm 1 / 7

Mis riigist te olete?

Tagasi
Samm 2 / 7

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Tagasi
Samm 3 / 7

Valige enda sugu

Naine
Mees
Muu
Tagasi
Samm 4 / 7

Kas olete varem tarbinud oomega-3 toidulisandeid?

Ei
Jah, lühikest aega
Jah, kauem kui 120 päeva
Tagasi
Samm 5 / 7

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Omnivoor
(Söön kõike)
Lakto-ovo taimetoitlane
(Ma ei söö liha)
Kala-taimetoitlane
(Söön üksnes kala ja mereande)
Taimetoitlane
(Ma ei söö üldse loomseid saadusi)
Tagasi
Samm 6 / 7

Kas soovite teadet testitulemuste valmimise kohta?

Jah
Ei
Tagasi
Samm 7 / 7

Kaitseme teie isikuandmeid

BalanceTesti tegemise ja laborile vereproovi andmisega annate ühtlasi Zinzinole nõusoleku oma isiklike terviseandmete analüüsimiseks ning neid andmeid säilitatakse edaspidi meie andmebaasis ja tehakse teile soovi korral kättesaadavaks sellel veebisaidil.
Kui otsustate tulevikus, et soovite kustutada oma isikuandmed meie andmebaasist, siis saatke e-kiri vastava taotluse ja oma BalanceTesti ID-koodiga aadressile info@zinzino.com
Nõustun
Samm 6b / 7

Lubage teated (valikuline)

Palun sisestage oma kontaktandmed. Anname teada, kui test on analüüsitud ja tulemused on teile esitamiseks valmis.
+ Lisa
Tagasi
Samm 4b / 7

Millist oomega-3 toidulisandit te tarbisite?

BalanceOil
Essent (pehmed kapslid)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Muud oomega-3 lisandid
Tagasi

Teie testi tulemused pole veel saabunud

Vereproovi analüüsimiseks kulub umbes 10-20 päeva. Kontrollige uuesti mõne päeva pärast, kas teie tulemused on saabunud.
Sulge

Aitäh vastuste eest!

Teie testi pole veel analüüsitud. Vereproovi analüüsimiseks kulub umbes 10-20 päeva. Kui olete lubanud teadete saatmise, siis võtame teiega ühendust, kui tulemused on teada.
Ärge unustage tulemuste ootamise ajal iga päev võtta oma päevast annust Balance toodet !
Sulge
+
Logo

Meil on väga kahju!

Paraku peame tehniliste probleemide ilmnemise tõttu paluma, et saadaksite meile uue vereproovi. Täpsemate juhiste saamiseks võtke ühendust meie klienditeenindusega.
AVALDUSELE

Teie vereproov sisaldas liiga vähe verd

Teie vereproov sisaldas liiga vähe verd ja rasvhapete analüüsimine ebaõnnestus. Paraku vajame teilt uut vereproovi. Palun täitke see ankeet, et saada uus BalanceTest.
AVALDUSELE

Ümbrikus ei olnud vereproovi

Tundub, et unustasite ümbrikusse proovi lisada. Paraku vajame teilt uut vereproovi. Palun täitke see ankeet, et saada uus BalanceTest.
AVALDUSELE
Teave on edastatud. Aitäh.

Palun vastake alltoodud küsimustele, et võiksime saate teile uue BalanceTesti.

Saatke
Sisestage oma testi ID-kood
Ok
id:
Riik:
Sugu:
Vanus:
BalanceOil:
Muu oomega-3 õli:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Rasvhapete allikad teie toidus

Teie toitumisharjumused peegelduvad teie vere rasvhapete profiilis. Teie isiklik rasvhapete profiil on näha teie kodutestis ja selle alusel anname teile soovitusi toitumisharjumuste muutmiseks. Rasvhapete profiil annab ülevaate 11 kõige olulisema rasvhappe sisalduse kohta teie veres (98% kõikidest rasvhapetest). Toitumisharjumuste tõhusaks muutmiseks peate teadma tavaliste toiduainete rasvhapete sisaldust.

Peaaegu kõik toiduained sisaldavad erinevaid rasvhappeid, sh küllastunud, monoküllastumata ja polüküllastumata oomega-6- ja oomega-3-rasvhappeid. Kuid erinevad toidud sisaldavad erineval määral rasvhappeid, nii et saate rasvhapete tarbimist muuta, kui muudate toiduainete valikut.

 

Järgnev on lihtsalt juhend, mis sisaldab näiteid toiduainete kohta, mis on kodutestiga mõõdetud 11 rasvhappe allikateks.

 

  1. Palmitiinhape (PA), C16:0, küllastunud
  2. Steariinhape (SA), C18:0, küllastunud
  3. Oleiinhape (OA), C18:1, oomega-9
  4. Linoolhape (LA), C18:2, oomega-6
  5. Alfa-linoleenhape, C18:3, oomega-3
  6. Gamma-linoleenhape, C18:3, oomega-6
  7. Dihomo-gamma-linoleenhape, C20:3, oomega-6
  8. Arahhidoonhape (AA), C20:4, oomega-6
  9. Eikosapentaeenhape (EPA), C20:5, oomega-3
  10. Dokosapentaeenhape (DPA), C22:5, oomega-3
  11. Dokosaheksaeenhape (DHA), C22:6, oomega-3


Palmitiinhape (PA), C16:0, küllastunud

  • Piima ja piimatooted, nt või, koor, jäätis, hapukoor, jogurt, juust jm
  • Punane liha ja punasest lihast valmistatud tooted
  • Palmiõli ja seda sisaldavad tooted, nt küpsetised, küpsised, friikartulid, kartulikrõpsud jne.
  • Kookospähkel ja kookosõli
  • Avokaado ja sellest valmistatud tooted
  • Linnuliha ja linnulihast valmistatud tooted
  • Munad ja munadest valmistatud tooted
  • Erinevad pähklid, nt mandlid, maapähklid ja brasiilia pähklid
  • Nisu ja nisutooted


Steariinhape (SA), C18:0, küllastunud

  • Piima ja piimatooted, nt või, koor, jäätis, hapukoor, jogurt, juust jm
  • Punane liha ja punasest lihast valmistatud tooted
  • Palmiõli ja seda sisaldavad tooted, nt küpsetised, küpsised, friikartulid, kartulikrõpsud jne.
  • Kookospähkel ja kookosõli
  • Avokaado ja sellest valmistatud tooted
  • Linnuliha ja linnulihast valmistatud tooted
  • Munad ja munadest valmistatud tooted
  • Erinevad pähklid, nt mandlid, maapähklid ja brasiilia pähklid
  • Nisu ja nisutooted


Oleiinhape (OA), C18:1, oomega-9

  • Taimeõlid, nt oliiviõli, rapsiõli ja seesamiõli
  • Avokaado ja sellest valmistatud tooted
  • Erinevad pähklid, nt mandlid, maapähklid, kreeka pähklid, sarapuupähklid, brasiilia pähklid
  • Zinzino Balance'i tooted


Linoolhape (LA), C18:2, oomega-6

  • Taimeõlid, nt maisiõli, päevalilleõli, sojaõli
  • Sealiha ja -rasv ning sealihatooted
  • Palmiõli ja seda sisaldavad tooted, nt küpsetised, küpsised, friikartulid, kartulikrõpsud jne.
  • Avokaado ja sellest valmistatud tooted
  • Linnuliha ja linnulihast valmistatud tooted
  • Munad ja munadest valmistatud tooted
  • Nisu ja nisutooted


Alfa-linoleenhape, C18:3, oomega-3

  • Taimeõlid, nt rapsiõli ja linaseemneõli
  • Leidub spinatis ja rooskapsas
  • Leidub marjades, nagu mustikad ja pohlad
  • Leidub kreeka pähklites


Gamma-linoleenhape, C18:3, oomega-6

  • Leidub vähesel määral taimeõlides ja lihas


Dihomo-gamma-linoleenhape, C20:3, oomega-6

  • Leidub vähesel määral kuningakepiõlis ja mustsõstraseemnetes


Arahhidoonhape (AA), C20:4, oomega-6

  • Punane liha ja punasest lihast valmistatud tooted
  • Sealiha ja -rasv ning sealihatooted
  • Lambaliha ja lambalihast valmistatud tooted
  • Linnuliha ja linnulihast valmistatud tooted
  • Munad ja munadest valmistatud tooted


Eikosapentaeenhape (EPA), C20:5, oomega-3

  • Rasvased kalad ja rasvastest kaladest valmistatud tooted
  • Valge lihaga kalade maks
  • Mereannid ja vetikad
  • Zinzino Balance'i tooted


Dokosapentaeenhape (DPA), C22:5, oomega-3

  • Rasvased kalad ja rasvastest kaladest valmistatud tooted
  • Valge lihaga kalade maks
  • Hülgeõli
  • Mereannid ja vetikad
  • Zinzino Balance'i tooted


Dokosaheksaeenhape (DHA), C22:6, oomega-3

  • Rasvased kalad ja rasvastest kaladest valmistatud tooted
  • Valge lihaga kalade maks
  • Mereannid ja vetikad
  • Zinzino Balance'i tooted